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¿Qué entendemos por súperalimentos?

¿Qué entendemos por súperalimentos?

Así se les conoce a los alimentos muy densos en nutrientes, sobre todo de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos. Esto permite que obtengamos múltiples beneficios para nuestra salud, entre los que podemos mencionar el reforzar el sistema inmune, mantener más estables los niveles de azúcar en sangre, manejar la presión arterial, estabilizar el peso, lucir una piel más joven, depurar toxinas e incluso mejorar nuestro estado de ánimo.

 

superfood brota

La naturaleza es muy sabia y nos dio alimentos altamente funcionales para todas nuestras necesidades. La invitación es a aprender a reconocerlos y tomar mejores decisiones en alimentación para una mejor salud.